首頁  收藏本站  網站地圖    
 
   
 
美國
留學
去讀本科 去讀碩士 去讀高中 院校排名
特色項目 大學學費 美國簽證 留美新聞
 
英國
留學
去讀本科 去讀碩士 去讀高中 院校排名
特色項目 去讀預科 英國簽證 留英新聞
留學
圈子
學校圈 專業圈
家長圈 學生圈
其他
服務
最新講座 留學博客
特色服務 專家團隊
教育時空網 > 美國留學有效管理時間的4大原則!
新聞搜索:
美國留學有效管理時間的4大原則!
2017-9-14
互聯網

  留學美國,管理好自己的時間也是非常重要的,那么,學子們掌握好如何管理自己的時間就顯得十分重要,下面,小編就為大家解讀一下了美國留學有效管理時間的4大原則。

  一、效率

  因為,當我跑去采訪這些牛人的時候,他們不約而同地提到的“時間管理第一原則”是:效率。

  在每天啃case的過程中,我也發現了這么一個簡單的事實:同樣長的case,我可以看上3小時,也可以40分鐘-1小時看完,區別在于大腦的運轉效率。

  當大腦疲于工作的時候,對著case就開始犯困/發呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看進去了多少。

  后來我學乖了,上完3節課回來,大腦已經累的不轉了,干脆睡個半小時一小時的,起來又是一條好漢,看起case來嘩嘩的~算下來花的時間還是少的。

  1維持能量

  覺當然是一定要好好睡的。白天連續工作太久,發現大腦效率下降的時候,不妨放松或者小憩一下充個電,往往效率曲線就又蹭的一下上去了。

  2提高體力

  有沒有發現動腦子的時候餓的快?說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續高效工作多久,體力是基礎。騰出時間,去健身房吧。這是對效率的投資,一定不虧本。

  3集中精神

  大多數事情在集中精神的狀態下都會完成的更快更好,所以盡量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動腦子的不在此列。

  為了讓你的大腦保證只想一件事情,往往要能夠把腦子清空——如果發現有些事情在腦子里轉來轉去,不妨干脆先寫下來,然后分配一個另外的時間再去想。

  二、設置優先級

  列了要做的/想要的list,下一步是排序。檢驗排序有效的標準:當出現沖突的時候,你能夠干脆地放棄優先級低的。

  比如:“對我來說,每天要睡8小時這件事情是第一優先級,絕對沒有商量的余地。所以,party雖然不得不去,但一到12點我就會偷偷消失。第二天如果有人問我,怎么昨天party沒看到你啊?我就會裝傻說,“啊,真的么?我一定是錯過你了吧!”——學生E的經驗分享。

  所以,關于優先級這一點,想說的是:比決定想要什么更難但也更重要的,也許是決定不要什么。

  我是容易貪心的平凡人,常常覺得這個也不能不做,那個也不舍得不要。觀察身邊的牛人,卻發現很多我的第一反應會是“這怎么可以不做”的事情,他們卻可以理直氣壯地說,我不干。而這種放棄,是非常有策略性的。

  同學Y,discussion group不去,大部分要求的case都不屑讀。我并不認同這種做法,但慢慢發現人家不過是想學的東西跟學習的方法不一樣。事實上,他會堅持在課后總結整理自己的收獲與思考,還從學校圖書館拿了很多其他感興趣的case和書,并認真地寫讀書筆記。

  同學K,身為美女流行歌手的樂隊鼓手,簡直就是學校里的名人??伤珟缀鯊牟怀鱿虒W院的主流社交party與大型聚會活動。

  她說,我就不喜歡跟一大群人去吵得要死說話也聽不見的地方,特別淺薄,還不如省下來時間跟三兩好友喝酒聊天。結果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找著了當地的音樂知己,聊天逛街抽水煙,不亦樂乎。

  說到底,現在這個花花世界,填滿生活還不容易,哪有那么多不能放棄的事情。

  三、提前計劃

  說起來也不復雜,不過是每天、每周開始之前,拿出一點事情想想要干嘛??墒沁€是想不起來去做這件事情的。

  所以我們說說不提前計劃的壞處是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起導致手忙腳亂以外,最典型的負面作用其實是:時間永遠不知道花到哪里去了。很忙的過了一周覺得自己好像啥也沒干。

  原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上來就處理了,反正一時也想不起來有什么更應該去做的事。然后過了一陣子發現幾件重要的大事一件都沒干。

  我對付這個毛病的辦法是,在提前計劃的時候:

  1、把大事分解成具體的任務

  2、把Calendar(日程表)上用來做這件事情的時間鎖定住。這樣逼自己先把重要的事情的時間排出來,剩下的時間再處理其他事情。

  反正時間長了就發現,其他事情真做不完也不會死。倒是重要的事情老拖著不做往往后果比較嚴重——重要的事情之所以“重要”,總是有道理的。

  四、獲得成就感

  最后想說一點,這些出色的時間管理者有個共同特點,就是都很喜歡to do list,享受從to do list上劃掉一項的成就感。

  這種對成就感的追求,本身也是他們去管理自己的時間的動力。但這未必是每個人喜歡的生活方式。

  有些人從高效的生活中獲得滿足,也有些人從慢節奏隨性的生活中獲得滿足。

  如果你決定“發呆時間”、“看小說時間”、“看肥皂劇時間”對你來說很重要,我覺得一點問題都沒有。只要你知道你的選擇同時意味著放棄什么,并覺得值得就好。

  這個人生選擇話題就太大了,任誰都是一生的反復權衡與糾結,我們就不說了。只是不管怎么樣,以上說的這些小技巧應該都能對執行過程有所幫助。

  最重要的是立刻開始去做,哪怕只是其中任何一點。應該都能幫助你在同樣的24小時里收獲更豐富和廣闊以及不焦慮的人生吧!

上一篇:[美國]  如何準備本科留學申請時間?
下一篇:[美國]  2018USNews美國大學排名
中銳留學,讓您安心留學,咨詢熱線: 021-52400111
美國簽證申請流程改革
2014最新美國大學學費一覽
2010新版《美國研究生申請指南》12月新鮮出爐
DIO(留學路上我們一起行動) vs DIY 【09 高中生:出國留學還是高考升學
|相關鏈接
·  [美國]  2018美國留學申請常見的6大申請組合,完美!(2017-9-18)
·  [美國]  20條美國留學生活禁忌,留美注意看過來!(2017-9-18)
·  [美國]  美國留學有效管理時間的4大原則!(2017-9-14)
·  [美國]  美國留學9大交學費渠道!(2017-9-12)
·  [美國]  美國留學研究生申請選校的誤區解讀(2017-9-7)
·  [美國]  美國留學簽證:F-1簽證、J-1簽證、M簽證的區別!(2017-9-6)
·  [美國]  在美國留學租房都有哪些花費?(2017-9-6)
·  [美國]  揭秘美國留學本科ED&EA申請(2017-9-5)
[ 美國名校保錄取計劃 ]

|文章評論
  共有0 位網友發表了評論
 
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  全部評論(0條)   共0頁    當前第1
           
 
 
 
 
  圈子熱帖推薦
[Wayne Zhang]
入學求解
[Chenhz]
今天考試被說作弊了 請問學校306彩票